20 + 21 juni 2026
Tweedaagse Retraite
Tweedaagse retraite voor rust, ontspanning en herstel
Soms voel je dat je toe bent aan rust. Niet alleen een pauze, maar echt even stilvallen. De Be Zen Again retraite is een tweedaagse waarin je de ruimte krijgt om los te laten wat spanning geeft, en opnieuw te verbinden met jezelf. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers ontstaat een veilige bedding waarin bewustwording, beweging en integratie samenkomen
Voor wie is deze retraite?
Deze retraite is er voor jou als je:
Verlangt naar rust in je hoofd en lichaam
Merkt dat je spanning vasthoudt
Tegen dezelfde patronen aanloopt
Behoefte hebt aan ruimte voor jezelf
Voelt dat het tijd is om stil te staan
Dag 1 – Loslaten en in beweging brengen
De eerste dag staat in het teken van bewustwording.
Met behulp van paardencoaching, ademwerk en stilte wordt zichtbaar waar spanning zit en welke patronen zich herhalen.
Dag 2 – Verzachten en integreren
Na de beweging van dag 1 verschuift de aandacht naar zachtheid en herstel.
Je lichaam krijgt de ruimte om te ontvangen en te ontspannen. Reiki, klank en warmte ondersteunen je om de nieuwe ruimte in jezelf te laten landen.
Wat deze retraite je kan brengen
Tot slot
Deze tweedaagse is geen programma dat je moet volgen. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te ontvangen.
